A la recherche de ma motivation ...

Depuis mon dernier post, pas grand chose à se mettre sous la dent, je pensais retrouver un semblant de motivation, mais j'en suis toujours au même point si ce n'est pire ...

Le badminton a repris le dessus sur la course à pied, aussi bien niveau compétition que niveau investissement associatif. Du coup c'est chronophage et j'ai du mal à me motiver pour aller courir le soir en rentrant du boulot lorsque je ne vais pas aux entrainements de bad.

L'activité running se résume à deux activités sportives : une belle sortie running avec Cédric il y a quinze jours et un bon 15 km.

Mais surtout, j'ai participé pour la première fois à l'organisation de la course le Tour du Lac du Val d'Auron, la course de mon club : l'ASAB.

La saison dernière, j'avais indiqué que j'y participerais en tant que bénévole : je n'ai qu'une parole, chose dite, chose faite !!!

Samedi dernier direction l'esplanade du val d'Auron pour participer à la mise en sac des lots pour les coureurs le matin et l'installation des barrières, piquets, rubalise, ... 

Le lendemain, c'était la finalisation de l'installation avec l'installation des cônes de lubeck pour baliser le parcours des courses enfants.

9h15 début des courses enfants, où j'étais signaleur pour faire la circulation et éviter les traversées pendant que les enfants se donnaient à fond.

10h30 changement de poste et direction la borne kilométrique n°2 pour les courses des grands.  C'était sympa de voir plein de têtes connues et de les encourager d'un petit mot. Difficile de rester en place et de voir passer tous les coureurs devant moi et pour certains deux fois : ça m'a donné envie mais sans doute pas assez ...

Le côté positif de l'affaire j'ai ressorti mon VTT pour l'occasion avec presque 9 km pour faire l'aller/retour, un truc de dingue !!!

Au final une bonne première expérience, complètement différent de ce que je connais des organisations de compétitions de badminton.

Sinon l'objectif 1500 bornes pour 2016 est complètement abandonné car 300 km en 4 semaines ça n'est vraiment pas raisonnable vu le manque d'entrainement en ce moment.

Il faut que je me trouve un véritable objectif, je pensais faire les 10 km de Foëcy en 2017, mais cela risque de ne pas se faire pour cause de compétition de badminton.

Bref je me cherche ...

Semaine 44 : du 31 octobre au 6 novembre

Mercredi : Dernier jour du long week-end, l'occasion pour sortir enfin d'essayer d'éliminer les excès du petit trip en Normandie et en Bretagne.

Petite distance, petites sensations, un départ tranquille et une accélération progressive, bref pas de quoi fouetter un chat mais bon on s'en contentera.

Les chemins dans les marais sont de plus en plus humides, le tapis de feuilles les rend un peu glissant et les semelles Continental de mes Adidas Booster Supernova Glide commencent à accuser le coup avec plus de 600 km ...  Bref un petit 6 km à 10 km/h.

Musique dans la tête, la BO de la Reine des Neiges "Libérée, délivrée".

Dimanche : Parti pour faire une sortie longue sous un ciel gris/bleu, j'y été obligé de revoir mes plans à la baisse ... La pluie est arrivée et j'avais qu'une idée rentrer au plus vite pour ne pas être trempé jusqu'aux os.

Un petit 11 km du coup à 10 km/h pas si mal.

Musique dans la tête : Black M "Sur ma route", Charlotte Marin "Mamie".

Encore une petite semaine, mais une semaine encore avec 2 sorties et 17 km. 

Semaine 43 : du 24 au 30 octobre

Mardi : Back into business ???

Je sais pas trop, mais en tout cas je me suis donné un bon coup de pied au cul pour aller courir ce soir après le boulot.

Une sortie humide dans les marais, les pluies de ces derniers temps ont bien détrempé les chemins.

Les sensations n'étaient pas si mauvaises, pour ne pas dire terrible, ça faisait bien longtemps que je n'étais pas allé aussi vite dans les marais.

Un peu plus de 6 km à plus de 10,7 km/h, je prends, ça me redonne un peu de pêche.

A suivre ...

Musique dans la tête, Mr. Oizo "Flat Beat".

Vendredi : Il faisait un super beau temps dans les marais, soleil et pas trop froid. Du coup, j'étais limite trop couvert, obligé d'ouvrir le haut ...

Je ne sais pas si le beau temps et le lâché de "vieux" dans les marais étaient une coïncidence, mais rencontrer des groupes qui marchent à 12 de front qui te voient arriver mais qui ne se poussent pas lorsque tu es sur eux, j'adore ... grrrrr ...

Pas trop mauvaises sensations, une sortie sourire ... plus de 8 km à plus de 9,8 km/h.

Musique dans la tête, Pierre Perret "Les jolies colonies de vacances".

Ca faisait longtemps que je n'avais pas enchainé 2 sorties dans la même semaine, pourvu que ça dure.

Même si l'objectif 1500 bornes n'avance pas vite, il avance encore ... encore 341 km à parcourir avant décembre, ça va être chaud pour ne pas dire impossible ...