dimanche 22 mars 2015

Semaine 12 : du 16 au 22 mars

De nouveau une petite semaine, voire même une semaine light ...

Mardi : décrassage post championnats du cher vétérans, avec un l'habituel tracé de 9 km. Une petite course à 10,25 km/h pour évacuer les courbatures.

Jeudi : alerte à la pollution et discours alarmistes à la radio. Résultat un petit goût bizarre au fond de la gorge après une petite sortie d'un peu plus de 5 km à 11,25 km/h.

Bref une semaine cool ... 230 km donc 23 % des milles bornes ...


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