Semaine 15 : du 6 au 12 avril

Nouvelle semaine sans course, ça commence à faire long, rien dans le département à se mettre sous la dent. Ou bien il faut sortir du département ...

Mardi : je comptais faire une petite course à cause de mon petit problème de genou. finalement 9 km sur l'habituelle rocade verte, sans ma montre cardio oubliée à la maison ... grrr ... Les musiques dans la tête, du lourd avec Patrick Sébastien "Les sardines", puis "Dare" de Shakira ... super agréable malgré un petit vent, les oiseaux qui chantent, l'herbe verte dans les prés, le soleil et le ciel bleu ... encore ...

Jeudi : Tranquille, cohésion du groupe avec le moins véloce sur la rocade verte. Musique du Livre de la jungle "Il en faut peu pour être heureux" et le générique de la série "House of Cards" de Jeff Beal, la série que je regarde en ce moment.

Dimanche : petite sortie retour dans les marais. Un peu chaud, plus habitué, sortie difficile avec une fréquence cardiaque un peu haute ... tranquille peu de monde, seul avec le coassement des grenouilles. Musiques dans la tête, Sam Smith "Stay with me" et Keen V "J'aimerais trop". 8,5 km à 11 km/h tout de même, il va falloir se réhabituer à la chaleur.

La question de la semaine, qu'il faudrait trancher la semaine prochaine, inscription au Trail des Terres Vives, ou pas ???

Semaine 14 : du 30 mars au 5 avril

Une semaine maussade avec un temps pourri, de l'eau et du vent ... Heureusement dimanche, le soleil a fait sa réapparition et les envies d'en profiter également.

Vendredi dernier, avec quelques amis, nous avons décidé de courir utile grâce à Running Heroes. Notre équipe, les SMArathoniens , participe à la première course connectée dans le cadre de la campagne Objectif 100 % (Vaccinons chaque enfant) : "UNICEF Heroes Day". Soutenez-nous !!!

Mardi : la sortie habituelle de 9 km sur le rocade verte à 10,58 km/h ... On a croisé un petit lapin sur le bord du chemin ... Trop kawaï ... Quelques douleurs tout le long du tibia gauche.

Jeudi : toujours le même parcours pour cette sortie, mais un peu plus rapide avec une vitesse de 10,7 km/h. Encore des douleurs au tibia gauche.

Dimanche : Décrassage post SaintGerm18. Un superbe soleil, mais un sacré vent tout le long de la sortie ... Musiques dans la tête "Royals" de Lorde et "Ca me vexe" de Mademoiselle K. Sortie difficile de 15 km à 10km/h, avec un tour du Lac d'Auron, peu de jus, je me sentais fatigué, j'ai eu l'impression de piocher tout le long ... J'ai même failli arrêter. Une douleur au genou depuis hier, et une sensation d'hypoglycémie. Bref j'étais content de finir pour souffler et partir à la chasse aux oeufs en ce dimanche pascal.

Une bonne semaine de 33 km et presque 30 % de l'objectif 1000 bornes atteint, mais la douleur au genou m'inquiète un peu.