Semaine 36 : du 31 août au 6 septembre

Lundi : Les marais étaient humides après la pluie pour cette sortie en mode coup de pied au cul. Pas de musique dans la tête, pas le temps.

Après un 1er km d'échauffement, j'ai accéléré progressivement sur ces 5 km à l'allure moyenne de 5:50 du kilo.

Mardi, mercredi, jeudi et vendredi : Repos.

Samedi : Pas motivé cette semaine, il fallait bien enchaîner. C'est donc ce que j'ai fait avec petite sortie dans les marais, prêts pour la traditionnelle ronde des marais, organisée par l'US Berry Athlétisme.

Des sensations bizarres, du mal à respirer, le stress sans doute des événements pro à venir.

Dans la tête, Angèle "Tout oublier" pour un niveau 5 km parcourus à 6:10 du kilo.

Dimanche : Pas de ronde des marais cette année, dommage le parcours passait juste devant chez moi cette année. 

Au programme un petit 10 km avec Cédric et Clément en direction de Plaimpied-Givaudins.

Un bon rythme, un bon blablarun comme je les aime. La météo était idéale, partis sous la grisaille avec des températures fraîches, le soleil est apparu en cours de route. Que demander de plus ???

Presque 21 km cette semaine, pas si mal, next ...