Semaine 22 : du 25 au 31 mai

Cette semaine, programme light avant le Trail des Terres Vives.

Mardi : petite séance en attendant mon 1er Trail ce week-end ... Musique dans la tête, la BO du dessin animé La reine neiges "Libérée, délivrée".

Genou toujours délicat sur les changements d'appui latéraux. Au final 6,88 km à 10,5 km/h.

Jeudi : changement de parcours avec un retour dans les chemins histoire de rappeler à mon corps que samedi c'est jour de Trail. Séance difficile encore une fois, depuis la reprise suite à mon bobo de genou, j'ai l'impression de courir avec des poteaux : sensation de jambes lourdes, surtout côté gauche d'ailleurs. Au final 6,6 km à 10,5 km/h.

Samedi, ce sera jour de course. Compte rendu de ce Trail de 12 km à venir.

Fingers crossed